Das Bild wurde nach meinem The Biggest Loser – SAT.1 Finale 2017 vom Fotograf Stefan Pick gemacht.
Es zeigt in konkreten Zahlen, wo ich, wieviel abgenommen habe.
53 kg bei einem Ausgangsgewicht von 103 kg , dass ist eine Gewichtsabnahme von ber 51%💥🎉💪.
Einfach nur der Hammer, wenn man das so nochmal visualisiert bekommt😳.
Was die Finalisten dieses Jahr gerockt haben, ist ebenfalls einfach nur der kalte Wahnsinn und der absoluter HAMMER🥊…
Nachdem ich soviel abgenommen habe, habe ich mein Leben einmal umgekrempelt. Ich habe viele Ausbildungen im Fitnessbereich gemacht und ein geniales Kochbuch mit dem Titel: „Clever Essen“ geschrieben. 244 Seiten mit vielen Kniffen und Tricks aus meiner Abehmzeit und dazu noch viele bebilderte Rezepte, die auch funktionieren. Hier geht es zu meinen Büchern!
Herzlichen Glückwunsch an alle, für diese beeindruckenden Ergebnisse⚖😍 und von den Coaches mal wieder eine Granatenmäßige Leistung!
Liebe Alexandra,
ganz großen Respekt für deine Leistung. Aktuell schaue ich gerade die „alten“ Staffeln auf dem Cardio-Waver und ihr motiviert mich ungemein.
Ich habe mir selbst ein kleines Fitness-Studio im Dachboden unseres Mietshauses eingebaut, neben dem Waver habe ich eine Hantelbank, TRX-Band vom Balken hängen, Fitnessmatte mit Hand-/Fußpositionierung, Plankbrett, Trampolin und ein Spinningbike – alles fast gebraucht besorgt ;D
Jedenfalls hatte ich im Januar mit der aktuellen Staffeln begonnen, jedoch dauerte mein Fitnessprogramm teilweise länger als die zur Verfügung stehende Sendung (bei 3-6 x die Woche). Also notgedrungen erst die 10.-Jahres-Sonderwettkampf mit dir geschaut, wo du toll abgeliefert hattest, trotz Kraftdefiziten – und dann in deine Staffel eingestiegen. Während ich auf meinem Cardiogerät dahin schwitze und ihr über den Sand, den See oder Schlamm euch kämpfen musstet, fühle ich mich einfach nur motiviert.
Mein Abnehmpotenzial ist nicht ganz so groß, da ich „nur“ 15-20 kg zu viel habe, für mein absolutes eigenes Idealgewicht – aber auch das ist schwer genug in der heutigen Zeit, mit allen Verführungen – sei es in Form von Lebensmitteln oder als Beschäftigungen wie träge auf der Couch eine Serie nach der anderen zu suchten.
Da ich schon immer gerne koche und auch umso lieber esse und auch das rein empfinden in bestimmte Erzählstränge der angesprochenen Serien kompensiere ich das jetzt lieber mit Sport. Ich hoffe, dass ich auch bald so Erfolge wie bei dir zu verzeichnen habe – wenn auch nicht so schnell – dafür fehlt mir einfach der Support wie im Camp.
Werde gespannt bei dir weiterlesen.