Clever Essen

Produktinformation

Taschenbuch: 246 Seiten
Verlag: Greb Media Event; Auflage: 1 (26. Januar 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 8493705861
ISBN-13: 978-8493705862
Größe und/oder Gewicht: 14,9 x 1,9 x 21,3 cm

 

Herzlich willkommen und einen ganz lieben Dank dafür, dass du dich angesichts der Fülle an Kochbüchern für mein Buch entschieden hast.

Wie komme ich dazu ein Kochbuch zu schreiben?

Auf meiner Reise zum Wunschgewicht habe ich mich sehr viel und sehr intensiv mit Ernährung, gesunden Lebensmitteln, Rezepten und Alternativen zu den Klassikern Nudeln, Fleisch und Co. beschäftigt. Es war mir wichtig, wirklich zu verstehen, was sich ändern muss. Ich wollte es richtigmachen, anders als bei den unzähligen Diäten der Vergangenheit. Die Auseinandersetzung mit Ernährung, den dazugehörigen Lebensmitteln und dem neuen Lebensstil war super wichtig, um ein Gefühl für mich und das, was mit mir passiert, zu entwickeln.

Ich habe jede freie Minute damit verbracht, sämtliche Informationen aus dem Internet, Büchern und Zeitschriften in mich aufzusaugen. Ich war ständig dabei, Rezepte zu suchen, die mich in meiner neuen „gesunden“ Küche inspirierten und mir zeigten, dass es ANDERS und dabei auch lecker geht.

Beim Ausprobieren in der Küche entdeckte ich schnell, dass ich neue Lieblinge gefunden hatte, die einfach nur noch eine Prise mehr von meinem eigenen Spirit kriegen mussten. Natürlich habe ich viel experimentiert, einiges ging auch in die Hose, weil es so gar nicht funktionieren wollte. Ich musste immer wieder Rezepte verändern, Lebensmittel austauschen oder hinzufügen, aber diese Leidenschaft, die ich in die Sache gesteckt habe, hat sich für mich so sehr gelohnt. Denn jetzt weiß ich, wie ich auch anders kochen kann.

Aus diesem Grund antworte ich auf eure viele Anfragen zu meiner Ernährung mit einem eigenen Kochbuch mit über 130 leckerer Rezepte! Mit meinem Buch möchte ich euch die Chance geben, selbst mutig zu werden, Sachen auszuprobieren, Neues kennen zu lernen, sich auf Dinge, die vielleicht erst mal komisch klingen, einzulassen und einfach mal zu machen.

Ich hoffe sehr, mit dem Buch all diejenigen zu erreichen, die auch Lust haben, etwas zu verändern und ihren Horizont damit zu erweitern.
Das Ziel muss nicht immer abnehmen sein. Vielleicht lässt du dich mit meinem Buch einfach zu einer gesünderen und ausgewogeneren Ernährung inspirieren.

Ich danke all meinen Fans und Menschen, die mich als Vorbild sehen, für diese großartige Möglichkeit, meine Lieblingsrezepte mit ihnen zu teilen.
Danke, dass ihr mir den Mut dazu gegeben habt und mich so großartig unterstützt.

Viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen.

Das sagen unsere Kunde:

Von Mörtel am 16. Februar 2018
Neben vielerlei Rezepten, schildert Alexandra in diesem u.a. wie sie heute mit ihrem Essverhalten umgeht. Diese persönliche Note verleiht dem Buch seinen Charme. Auch wenn nicht alle Rezepte völlig neue Erfindungen sind, so sind sie doch in ihren Varianten und Nuancen spannend und reizen zum Nachkochen. Die Beschreibungen sind einfach und nachvollziehbar (auch für Leute, die nicht so begabt am Herd sind), so dass dem Gelingen auch nicht viel im Wege steht.

Was habe ich erwartet von diesem Buch?
Ein paar Hintergrundinformationen über die sympathische The Biggest Loser-Gewinnerin und einen Einblick in ihr Essen und Kochen – und diese Erwartung wurde voll erfüllt – angereichert mit neuen Rezeptideen, die ich sicher ausprobieren werde!

Für mich persönlich das stärkste Rezeptbuch.
Abwechslungsreich und lecker.
Die Rezepte kann ich rauf und runter kochen, da es meinen Geschmack trifft.

Viele Rezepte die meinen persönlichen Geschmack treffen und auch leicht nachzukochen sind. Ihre persönlichen Erfahrungen wurden im Buch miteingebracht – finde ich Klasse! Absolut zum weiterempfehlen!

Clever Essen ist ein tolles Buch und gut geschrieben! Man findet wertvolle Tipps und leckere Rezepte mit tollen Bildern. Top.

 

Clever Essen

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Stückpreis: 19,95 EUR
(incl. 7,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

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Wie ich mein Körpergewicht halbierte und schlank bleibe Gebundene Ausgabe – 8. Oktober 2018

Stückpreis: 14,99 EUR
(incl. 7,00% MwSt. und zzgl. Versandkosten)

Mehr Infos zum Buch…

Das Buch erscheint am 27. Dezember 2018

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