Hallo Ihr Lieben und willkommen auf meiner Webseite

ich freue mich sehr Euch meine eigene Homepage präsentieren zu dürfen! Denn nun könnt Ihr noch näher und persönlicher meine Zukunftspläne verfolgen und Euch von mir Motivation zu einem gesünderen, vitaleren und glücklicheren Leben holen. Ich unterstütze Euch gerne dabei! ...Lies hier alles über mich!

News

Fuerteventura ich komme!

Jetzt freue ich mich schon auf das kommende Camp vom 10.-21. November 2018 auf Fuerteventura. Immer noch beflügelt von der…

Habt ihr euch auch Ziele gesetzt?

Alexandra fragt sich habt Ihr Euch auch Ziele gesetzt? Ziele sind so wichtig im Leben! "Alle Träume können wahr werden,…

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Das sagt die Presse: Die Gewinnerin der 9. Staffel „The Biggest Loser“ startet mit ihrem ersten Kochbuch „Clever Essen lecker genießen & glücklich leben“ durch. Als erste Frau gewann sie die Show und begeisterte ein Millionenpublikum. Für ihre Fans wurde sie zum Vorbild und Idol. Nun hat sie ihre Erfahrungen in einem Kochbuch verarbeitet und gibt ihr Wissen an andere weiter. „Es sollten einmal 190 Seiten werden“, sagt die 34-jährige Erzieherin aus Wiesbaden, „als ich aber anfing zu schreiben ist mir schnell klar geworden, dass diese nicht ausreichen werden. Nun sind es 246 Seiten und 135 Rezepte, die ich im Laufe der Zeit erarbeitet habe.“ ISBN: 978-84-937058-6-2 Und jetzt auch das neue Buch: "Meine bessere Hälfte" hier auf meiner Webseite vorbestellen ISBN: 978-3868835724

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Mein Konzept

Effektives Training

Effektives Training

Ein effektives Training ist einer der 3 Bausteine in meinem Abnehmprogramm. Mein Team und ich zeigen Dir, wie die Fettpolster schmelzen!

Leckere und ausgewogene Ernährung

Leckere und ausgewogene Ernährung

Beim Abnehmen war es mir immer wichtig, trotzdem noch köstlich zu essen! Das geht nicht? Mein Team und ich werden Dich nicht nur verpflegen, sondern dir auch das richtige Know-how in Kochkursen und Theorieeinheiten weitergeben.

Motivation

Motivation

Die Motivation Durchzuhalten steckt auch in Dir. Wir werden sie finden, erwecken und stark machen. Du erreichst Deine Ziele!

Alexandra kocht Kichererbsenfrikadellen aus ihrem Buch: Clever Essen!

Das sagen meine Kunden

  • Wow, vielen Dank Alexandra, dass ich schon einmal ein paar Rezepte aus Deinem neuen Kochbuch: "Clever Essen" nachkochen durfte. Alles gelungen und lecker!!!

    Tom G.
  • Clever Essen ist ein tolles Buch und gut geschrieben! Man findet wertvolle Tipps und leckere Rezepte mit tollen Bildern. Top

    Ramona
  • Ganz tolles Buch! Vielen Dank dafür!
    Einfach aber ausreichend erklärt, ohne Verwirrungen! Ich kann mich darin sehr gut selbst wiederfinden.

    Anna
  • Neben vielerlei Rezepten, schildert Alexandra in diesem u.a. wie sie heute mit ihrem Essverhalten umgeht. Diese persönliche Note verleiht dem Buch seinen Charme. Auch wenn nicht alle Rezepte völlig neue Erfindungen sind, so sind sie doch in ihren Varianten und Nuancen spannend und reizen zum Nachkochen. Die Beschreibungen sind einfach und nachvollziehbar (auch für Leute, die nicht so begabt am Herd sind), so dass dem Gelingen auch nicht viel im Wege steht.

    Was habe ich erwartet von diesem Buch?
    Ein paar Hintergrundinformationen über die sympathische The Biggest Loser-Gewinnerin und einen Einblick in ihr Essen und Kochen - und diese Erwartung wurde voll erfüllt - angereichert mit neuen Rezeptideen, die ich sicher ausprobieren werde!

    Mörtel
  • Viele Rezepte die meinen persönlichen Geschmack treffen und auch leicht nachzukochen sind. Ihre persönlichen Erfahrungen wurden im Buch miteingebracht - finde ich Klasse! Absolut zum weiterempfehlen!

    Petra
  • Ich habe ein großartiges Workshop-Wochenende in Stuttgart mit Alex gehabt Muskelkater lässt grüßen... aber wir hatten total viel Spaß und ich für meinen Teil bin unglaublich Stolz auf mich
    Vielen Dank

    Rebekkli H.
  • DANKE für dieses Buch!!! Ich besitze nun wirklich unzählige Rezeptbücher mit jeweils netten Rezepten.. aber dieses ist zu 1000% meins. Alles ganz klar und einfach auf den Punkt gebracht und meinen Geschmack perfekt getroffen..!!!!
    Danke !

    Martina L.

Shop Übersicht

Buch
19,95 EuroClever Essen
  • Über 100 Rezepte
  • Viele Variationen
  • Praktische Tipps
Workshops
Ab 279,00 EuroEinsteiger
  • 2 Tage mit Alexandra
  • Sport & Ernährung
  • In Theorie und Praxis
Urlaub mit Alexandra
Ab 999,00 EuroIntensive Camp Paket
  • Ibiza oder Fuerteventura
  • 7 - 11 Tage
  • Bis zu 60 Stunden Sport & Spaß

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