Alexandra Gregus im Frühstücksfernsehen bei Sat.1

Alexandra Gregus erzählt beim Frühstücksfernsehen bei Sat.1 ein wenig über Ihre Geschichte bei Biggest Loser, Ihr neues Buch: „Clever Essen – gesund leben, lecker genießen!“ und über Ihre Camps, die sie plant! „Ich bin so froh, es geschafft zu haben einfach wieder Zufriedenheit und Gesundheit und so vieles mehr in meinen Leben gefunden zu haben.

Mein Geheimrezept ist kein Geheimnis! Ich habe einfach da weiter gemacht wo ich bei Biggest Loser aufgehört habe, meine Ernährung umgestellt, das bedeutet, ich esse jetzt immer so. Es muss selbstverständlich werden – ja und ich habe den Sport fest in meinen Alltag
integriert. Das gehört jetzt dazu. Das war immer mein Wunsch irgendwann an dem Punkt zu kommen, wo es selbstverständlich ist, wie abends die Zähne zu putzen. Sich einfach keine Gedanken mehr darüber zu machen.
Ihr da draußen: Ihr müsst einfach lange genug durchhalten, das durchziehen auch wenn es manchmal nicht so spaßig und der Schweinehund hinten im Hintergrund ganz laut wird, aber keine Diskussion mit sich selber! Aufraffen und motivieren und dann lohnt
sich das am Ende so richtig!“

Hier der Beitrag mit Alexandra aus dem Frühstücksfernsehen bei Sat.1

Team Alexandra

Leave a Comment

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

WhatsApp chat