Alexandra kocht für uns die schnellen Kichererbsen Frikadellen aus ihrem Buch: Clever Essen! Sie zeigt uns wie einfach und schnell es ist möglich ist Kichererbsen Frikadellen aus ihrem neuen Kochbuch zu zaubern. Das Rezept ist super lecker und genial einfach. Man muss einfach alles zusammen in einer großen Schüssel vermengen. „Kichererbsen oder Hülsenfrüchte allgemein waren … Continue Reading
Produktinformation Gebundene Ausgabe: 192 Seiten Verlag: Riva (8. Oktober 2018) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3868835725 ISBN-13: 978-3868835724 Alexandra Gregus gewann im Frühjahr 2017 die 9. Staffel des TV-Abnehmformats The Biggest Loser. Das ist doppelt bemerkenswert: Sie ist die erste weibliche Gewinnerin und außerdem die mit der bisher höchsten Gewichtsabnahme von 51,4 Prozent Ihres Körpergewichts. Gregus … Continue Reading
Mal wieder geht ein tolles Workshop – Wochenende zu Ende und es war großartig bei Sporteve Ingolstadt…❣ Ich liebe meinen neuen Weg Er tut mir gut und fühlt sich absolut richtig an. Noch dazu ist es für mich unheimlich bereichernd, wenn ich sehen kann, dass ich so viele mit meiner Geschichte und dem was ich zu … Continue Reading
Ich bin immer noch so mega happy mit der Entscheidung meine Haare ab zu schneiden, dass ich Euch gerne eine Vorher-/Nachher-Bild zeigen möchte. Es war genau richtig endlich was zu #TUN und den #MUT zu einer #VERÄNDERUNG auf zu bringen, statt immer nur über die blöden Haare zu jammern. Dank der tollen Beratung bei meinem … Continue Reading
Alexandra Gregus kocht Gemüse mit Kabeljau – Fit Futtern mit Bild! One-Pot-Gerichte – übersetzt Eintopfgerichte sind voll im Trend. Alexandra hat dieses Rezept ausgewählt, weil es sehr lecker ist, wenig Kalorien hat und in wenigen Minuten zubereitet ist. Alexandras Mutter ist Portugiesin und Alexandra erlebte in Ihrer Kindheit ein klassisches Familienleben. Die Mutter kochte und … Continue Reading
Ryanair bietet in Zusammenarbeit mit Lauda Air seit heute Flüge ab 20€ Nonstop und Oneway von Berlin nach iBiZa an und das zur Campzeit! Jetzt ist der Moment noch beim Alexandra Gregus Camp vom 06.-17.06.2018 dabei zu sein. Im Prinzip kannst Du jeden beliebigen Tag An- oder Abreisen und kannst so die günstigsten Flugpreise nutzen. … Continue Reading
Wow, das war mein erster Workshop in Berlin im Januar 2018, dachte ich mir als alles vorbei war. Total geflasht von der positiven Energie haben ich und meine Co-Trainerin Jana Schüchter, Theorie und Praxis, Praxis, Praxis vermittelt. Am Samstag fing alles mit dem Check und dem Begrüßungs-Smoothie an. Die anschließende Kennenlernrunde hat das Ganze für die … Continue Reading
Für alle Interessierte und natürlich auch für unsere Teilnehmer des Workshops in Cuxhaven am 24. und 25. Februar 2018 – Hier gibt es weitere Informationen zum Workshop! Hier sind mein Team und ich am Samstag von 10-18h und am Sonntag von 10-17h zum Workshop vor Ort. (Mehr Informationen zum Workshop? – Hier klicken!) Wir freuen … Continue Reading
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